20多歲的時候
有位名人跟我說
願意用他的超跑，
換一個像我這樣的身材...

20多歲的時候
有位名人跟我說
願意用他的超跑，
換一個像我這樣的身材，
經過了許多年…
我又聽到有一位企業家說
願意用他住的豪宅
換一個健康的身體！

這在提醒我們什麼？
請你/妳 想一想！

#居家健身 #行動健身房
#健身就能改變人生
#核心訓練
#健身 #爆發力訓練
#就是要練
#自律 #運動要生活化
#健身要運動化

---